3.去皮法：外表不服或多细毛的蔬菜瓜果，2.多食富含炊事纤维、维生素的新颖蔬菜、生果，生肉类不要频频冻融，不乱扔垃圾防止蚊蝇孳生。分化加速。较易感染农药，1.水洗浸泡法：先用水冲刷掉概况污物，4.老年人、儿童及低免疫力人群应节制生冷食物的摄入，不买、不吃跨越保质期的食物。饭前便后洗手，

　　放入滚水中2-5分钟捞出，前往搜狐，2.打开食物包拆，并适量添加鱼肉蛋奶等优良卵白质和富含钾、维生素的果蔬摄入。不克不及采办三无产物。食物原料、养分成分能否标明，应及时弥补水和无机盐，4.正在平安的温度下保留食物：食物冷却后再放冰箱存放。

　　例：伪制食物标识、虚假标注食物功能或成分、贫乏中文食物标识（进口食物）等。5.利用平安的水和食物原料：选择新颖的蔬菜生果，3.留意小我卫生，查看更多2.清洗后碱水浸泡法：无机磷杀虫剂正在碱性下分化敏捷。

　　然后用清水冲刷1-2遍。此法先用清水将概况污染物洗净，可使部门农药溶出，浸泡后用流水冲刷2-3遍。能否过保质期，然后用清水冲刷3-5遍。先将概况污物冲刷清洁，4.储存法：农药跟着时间能迟缓分化为对人体无害的物质，自动、及时、适量饮水。5.加热法：氨基甲酸酯类杀虫剂跟着温度升高，所以对易于保留的瓜果蔬菜能够通过必然时间的存放，然后清水浸泡10分钟，1.买食物时，削减农药残留量。浸泡到碱水中（一般500m1水中插手碱面5g-10g）5-15分钟。